Bhujangasana, bhujaṅgāsana – la posizione del cobra

In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori!

bhujaṅgāsana

“Il movimento dovrebbe comprendere tutta la colonna vertebrale come succede nei serpenti. Quando un serpente muove la testa, questo movimento scorre lungo il suo corpo fino alla coda.” B.K.S. Iyengar¹

Swami Sivananda Radha sul simbolo del serpente:

Ci sono poche persone che non hanno paura dai serpenti. Il cobra è considerata come il serpente il più forte e terribile. Anzi gli eschimesi la temono, senza che nei loro ambiti ci fossero dei serpenti. Nelle mie ricerche ho trovato che ventidue tra i paesi più importanti del mondo usano il simbolo del cobra. Il suo veleno significa morire subito, ma la sua capacità di sfilare la pelle è allo stesso momento un simbolo per il rinnovamento e la risurrezione. Il cobra incorpora la fertilità, la nascita e la morte, la saggezza e la tentazione, il bene e il male, la paradossalità della lotta di vita.

Psicologicamente il serpente e un’espressione della paura che veniamo sopraffatti all’improvviso dal veleno che la vita impiega in ogni occasione contro di noi: la rovina economica, la distruzione della salute, l’estinzione della vita. È una lotta infinita. Le conseguenze spesso si mostrano nell’esaurimento e nell’impotenza, finché un giorno ci accorgeremo che non saremo mai tentati oltre le nostre capacità, come l’ha già detto San Paolo apostolo.²

Note e fonte dei testi:

bhuja = il giro

aṅga = l’arto

bhujaṅga = il serpente

āsana = stare seduto

(1) Swami Sivanandha Radha, Il linguaggio nascosto dell’Hatha Yoga, Red Edizioni 2012, EAN 978-8857301457, pag. 150

(2) ivi, pag.151

Fonti delle immagini (19-07-14): cobra-immagine di Pexels su pixabay, bhujaṅgāsana-B.K.S. Iyengar, La teoria e la pratica dello yoga, Edizioni Mediterranee 2003, EAN 978-8827215036

Vai alla mostra delle Forme di Luce del Corpo