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Sarvangasana, sarvāṅgāsana – la candela
In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! sarvāṅgāsana La posizione sulle spalle, “slanciandosi in alto contro la gravità come un fusto di un cereale rigoglioso in una linea paragonabile a una candela”¹ La candela è una delle posizioni yoga più importante dato che l’inversione del corpo porta a un vero ringiovamento psico-fisico. Oltre ai tanti benefici fisici, questa posizione negli insegnamenti di Heinz…
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Shirshasana – la verticale sulla testa
In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! śīrṣāsana La verticale sulla testa descrive una “calma nella perpendicolare inversa”.¹ Nel linguaggio simbolico la Candela e la Verticale sulla testa sono come regina e re, come madre e padre o come la rosa e la lilia fra le altre posizione yoga. Anche Heinz Grill nel libro La dimensione dell’anima nello Yoga² sottolinea il carattere…
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Pāda hastāsana – postura delle mani ai piedi
In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! Pada hastāsana Postura delle mani ai piedi con estensione attiva nella parte posteriore e nelle gambe Ecco, cosa dice Swami Satyananda Saraswati, il fondatore della Bihar School of Yoga, sullo svādhiṣṭhāna-cakra, il centro sacrale e il centro energetico, dove si centra il movimento nella posizione di pāda hastāsana¹: Su un livello più profondo, lo svādhiṣṭhāna-cakra è…
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Utthita eka pada hastasana – la posizione delle gambe
In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! utthita eka pāda hastāsana Posizione del piede sorretto dalla mano con dinamica leggermente crescente Erigersi con un movimento modesto, non è una contraddizione? Eppure è proprio così come Heinz Grill spiega l’immagine e il significato della cosiddetta posizione delle gambe: L’aggraziata e impegnativa posizione eretta delle gambe comporta una stimolazione della capacità di ergersi di tutto…
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Parivritta Janu Sirsasana – Posizione della testa sul ginocchio
In questa categoria Yoga-Asana-Citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! parivṛtta janu śīrṣāsana Posizione della testa sul ginocchio con forma esteticamente armoniosa Sri Aurobindo sulle diverse sfaccettature degli esseri umani: Gli esseri umani non si conoscono, non hanno imparato a distinguere le diverse sfaccettature del loro personaggio. In generale esse vengono chiamate semplicemente “la mente” perché vengono percepite solo attraverso una percezione e una comprensione…
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La bellezza dello yoga è internazionale
Panoramica di tutte le altre persone oppure organizzazioni ritratte nella mostra di Yoga online. Una selezione internazionale di yoga-āsana achisoch.com è un sito web di benessere nella lingua Hindi. Sotto la categoria Yoga (योग) c’è un post circa la posizione del pesce matsyāsana: come eseguire l’esercizio, che cosa sono i benefici per la salute e quali precauzioni devono essere considerate? Inoltre ci sono categorie di salute, nutrizione, scuola, università, belle parole in Hindi, etc. Il 11 Dicembre 2014, l’ONU ha dichiarato ufficialmente il 21 giugno, il giorno dell’inizio d’estate, come Giornata Mondiale di Yoga, in inglese: International Day of Yoga. Il sito Web Yoga Day Celebration fornisce informazioni su…
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Swami Vishnudevananda e i centri di Yoga Sivananda
Una breve presentazione di Swami Vishnudevananda (1927 – 1993) che ha fondato i centri di Yoga Sivananda Vedanta. 1957 – Swami Vishnudevananda arriva in Occidente Il libro dello yoga – che è stato pubblicato nel 1986, attualmente è fuori stampa. Sfortunatamente, il libro non rivela, chi sono le persone ritratte con Yoga-āsana. Quindi vorrei presentare brevemente il lavoro dei Centri di Vedanta Yoga Sivananda distribuiti in tutto il mondo: il primo centro fu fondato da Swami Vishnudevananda nel 1959 a Montreal, in Canada. Vishnudevananda aveva vissuto, imparato e lavorato con Swami Sivananda Saraswati per 10 anni. Nel 1957 fu inviato da questo in Occidente. Interessanti sono le parole che Sivananda…
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Heinz Grill e il modo artistico dello yoga
Profilo biografico dell’autore di La dimensione dell’anima nello yoga. 1960 – 1985 Heinz Grill come un giovane alpinista Heinz Grill è nato nel 1960 nei pressi di Wasserburg am Inn, nella Baviera di Germania. Dice su se stesso che fosse un bambino molto amante della natura. Sua madre lo aveva anche promosso, guidando i suoi figli – tre in numero – a posti meravigliosi nella natura. Ai suoi genitori piaceva inoltre andare in montagna. Dall’età di dodici anni, lo portarono nelle Alpi bavaresi. Lì ha scoperto la sua passione per la montagna e in particolare per l’arrampicata sulla roccia. Bert Lindauer dal Club Alpino di Wasserburg, insegnò al giovane ragazzo…
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B.K.S. Iyengar e la pratica yoga perfetta
Breve biografia dell’autore di Teoria e Pratica dello Yoga 1918 – 1951 B.K.S. Iyengar in malattia e povertà Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar è nato il 14 dicembre 1918 a Bellur nella provincia indiana del Karnataka. Era l’undicesimo di 13 figli. Perché sua madre ha sofferto di un’infezione influenzale al momento della nascita, si temeva, se madre e figlio sarebbero sopravvissuti. Entrambi sopravvissero, ma il piccolo Sundararaja, come veniva chiamato con il suo primo nome, aveva una costituzione debole. Era suscettibile alle malattie e poiché la famiglia era povera, soffriva anche di fame e malnutrizione. Quando aveva 9 anni, ha anche perso suo padre. Alla sua età di 16 anni, ha…
