In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! padāṅguṣṭha dhanurāsana La posizione dell’arco completo con “il corpo … come un arco stretto e … come una corda tesa”.¹ Swami Sivananda Radha su Dhanurasana: Nell’induismo il misterioso mantra OM esprime un arco a tiro, lo spirito è la freccia e l’Io-Sé superiore (Brahma) è il bersaglio. La concentrazione imperturbabile è l’azione. Quando la freccia trafora…