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Sarvangasana, sarvāṅgāsana – la candela
In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! sarvāṅgāsana La posizione sulle spalle, “slanciandosi in alto contro la gravità come un fusto di un cereale rigoglioso in una linea paragonabile a una candela”¹ La candela è una delle posizioni yoga più importante dato che l’inversione del corpo porta a un vero ringiovamento psico-fisico. Oltre ai tanti benefici fisici, questa posizione negli insegnamenti di Heinz…
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Shirshasana – la verticale sulla testa
In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! śīrṣāsana La verticale sulla testa descrive una “calma nella perpendicolare inversa”.¹ Nel linguaggio simbolico la Candela e la Verticale sulla testa sono come regina e re, come madre e padre o come la rosa e la lilia fra le altre posizione yoga. Anche Heinz Grill nel libro La dimensione dell’anima nello Yoga² sottolinea il carattere…
