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Paschimottanasana, paścimottānāsana – il piegamento in avanti da seduti
In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! paścimottānāsana Il piegamento in avanti da seduti con “colonna vertebrale attivamente allungata in avanti”.¹ Nel momento che si eseguono il piegamento in avanti né in modo sportivo né in modo troppo comodo, bensì con un’attività interiore come lo descrive Heinz Grill nel libro “La dimensione dell’anima nello Yoga”, ora la posizione yoga dona un’espressione bella…
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Uttana padma mayurasana – la posizione del ponte nel loto
In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! uttāna padma mayūrāsana Setu Bandhasana in Padmasana – La posizione del ponte con “un’intensa dinamica a spirale impostata sapientemente nella schiena”¹ Così descrive Heinz Grill il significato delle posizioni ‘setu bandhāsana’ e ‘uttāna padma mayūrāsana’, cioè il ponte con le gambe distese e con le gambe incrociate: Il ponte, setu bandhāsana, è una delle posizioni fondamentali…
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Heinz Grill e il modo artistico dello yoga
Profilo biografico dell’autore di La dimensione dell’anima nello yoga. 1960 – 1985 Heinz Grill come un giovane alpinista Heinz Grill è nato nel 1960 nei pressi di Wasserburg am Inn, nella Baviera di Germania. Dice su se stesso che fosse un bambino molto amante della natura. Sua madre lo aveva anche promosso, guidando i suoi figli – tre in numero – a posti meravigliosi nella natura. Ai suoi genitori piaceva inoltre andare in montagna. Dall’età di dodici anni, lo portarono nelle Alpi bavaresi. Lì ha scoperto la sua passione per la montagna e in particolare per l’arrampicata sulla roccia. Bert Lindauer dal Club Alpino di Wasserburg, insegnò al giovane ragazzo…
