-
Raja kapotasana – la posizione del re dei piccioni
In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! rāja kapotāsana La posizione del re dei piccioni. Il torace è intensamente “inarcato in avanti”.¹ B.K.S. Iyengar su rāja kapotāsana: Rājakapota è il re dei piccioni. Si tratta di una posizione molto accattivante, ma allo stesso momento molto difficile. Bisogna spingere il torace in avanti come lo fa un piccione pavoneggiante. Così ci si spiega il…
-
Bhujangasana, bhujaṅgāsana – la posizione del cobra
In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! bhujaṅgāsana “Il movimento dovrebbe comprendere tutta la colonna vertebrale come succede nei serpenti. Quando un serpente muove la testa, questo movimento scorre lungo il suo corpo fino alla coda.” B.K.S. Iyengar¹ Swami Sivananda Radha sul simbolo del serpente: Ci sono poche persone che non hanno paura dai serpenti. Il cobra è considerata come il serpente il…
-
B.K.S. Iyengar e la pratica yoga perfetta
Breve biografia dell’autore di Teoria e Pratica dello Yoga 1918 – 1951 B.K.S. Iyengar in malattia e povertà Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar è nato il 14 dicembre 1918 a Bellur nella provincia indiana del Karnataka. Era l’undicesimo di 13 figli. Perché sua madre ha sofferto di un’infezione influenzale al momento della nascita, si temeva, se madre e figlio sarebbero sopravvissuti. Entrambi sopravvissero, ma il piccolo Sundararaja, come veniva chiamato con il suo primo nome, aveva una costituzione debole. Era suscettibile alle malattie e poiché la famiglia era povera, soffriva anche di fame e malnutrizione. Quando aveva 9 anni, ha anche perso suo padre. Alla sua età di 16 anni, ha…
