In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! bhujaṅgāsana “Il movimento dovrebbe comprendere tutta la colonna vertebrale come succede nei serpenti. Quando un serpente muove la testa, questo movimento scorre lungo il suo corpo fino alla coda.” B.K.S. Iyengar¹ Swami Sivananda Radha sul simbolo del serpente: Ci sono poche persone che non hanno paura dai serpenti. Il cobra è considerata come il serpente il…