In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! ūrdhva mukha paścimottānāsana La posizione testa-ginocchio bilanciante con l’equilibrio e la dinamica che si completano armoniosamente. Otto-Albrecht Isbert sulla misura giusta nella pratica: Il tedesco Otto-Albrecht Isbert (1901-1986) è stato uno dei primi personaggi in Germania che hanno promosso lo yoga in un senso professionale. Era il fondatore della prima associazione professionali per insegnanti di yoga…