In questa categoria yoga-asana-citazioni trovi brevi articoli su ciascuna posizione yoga presentata nel video. Così puoi dedicarti più profondamente all’espressione di un’āsana. I testi trattano diversi concetti in riguardo al significato profondo della pratica yoga. Per chi vuole imparare queste belle figure si raccomanda di rivolgersi a un insegnante competente per evitare gli errori! eka pāda viparīta daṇḍāsana  La posizione della ruota, sviluppata dalla verticale sulla testa, “come un arco rivolto verso l’interno”.¹ Yehudi Menuhin nella prefazione del libro “Teoria e pratica dello yoga”: L’esercizio di yoga dona una sensazione decisiva per la giusta misura e proporzione. Per quanto riguarda il nostro corpo, questo significa che impariamo a suonare il…