Damit du den Ausdruck jeder einzelnen Stellung mit einigen Gedanken auf dich wirken lassen kannst, findest du hier in der Rubrik Asana-Zitate jedes Foto einzeln aufgeführt, zusammen mit einem kurzen Text. Die Texte widmen sich verschiedenen Aspekten zum tieferen Sinn des Yoga-Übens. Wer sich für das Erlernen dieser schönen Positionen interessiert, sollte sich an einen kompetenten Yogalehrer wenden, um Fehler in der Praxis zu vermeiden!  utthita mayūrāsana Diese aufgestellte und sehr ästhetische Pfauenvariation ist weniger bekannt als die klassische mayūrāsana oder der sehr ähnlich aussehende Skorpion. Die Position wird vor allem von denjenigen Yogastilen aufgegriffen, die sich an Swami Sivananda orientieren. Der Yoga-Experte Heinz Grill ordnet die Pfauenposition in seinem…