Damit du den Ausdruck jeder einzelnen Stellung mit einigen Gedanken auf dich wirken lassen kannst, findest du hier in der Rubrik Asana-Zitate jedes Foto einzeln aufgeführt, zusammen mit einem kurzen Text. Die Texte widmen sich verschiedenen Aspekten zum tieferen Sinn des Yoga-Übens. Wer sich für das Erlernen dieser schönen Positionen interessiert, sollte sich an einen kompetenten Yogalehrer wenden, um Fehler in der Praxis zu vermeiden! eka pāda rājakapotāsana¹   Vorbereitung zur Taube mit „vollkommener Ausdehnung des Brustbereichs“² B.K.S. Iyengar und die Selbstdisziplin: Aus der Biographie von B.K.S. Iyengar geht hervor, dass er erst seine Gesundheit und später seinen Erfolg als Yogalehrer einer umfassenden Selbstdisziplin verdankt. Die „Förderung“ durch seinen Schwager…