Damit du den Ausdruck jeder einzelnen Stellung mit einigen Gedanken auf dich wirken lassen kannst, findest du hier in der Rubrik Asana-Zitate jedes Foto einzeln aufgeführt, zusammen mit einem kurzen Text. Die Texte widmen sich verschiedenen Aspekten zum tieferen Sinn des Yoga-Übens. Wer sich für das Erlernen dieser schönen Positionen interessiert, sollte sich an einen kompetenten Yogalehrer wenden, um Fehler in der Praxis zu vermeiden! hanumanāsana Spagat im Ausdruck wie „eine dem Licht zustrebende Blüte“¹ Die sonst so turnerische Übung des Spagats wird in der Ausführung durch Heinz Grill zu einer Bewusstseinsübung. Mit folgenden Worten charakterisiert er selbst die innere Haltung, die bei der Praxis führend ist: Der Spagat ist…