Damit du den Ausdruck jeder einzelnen Stellung mit einigen Gedanken auf dich wirken lassen kannst, findest du hier in der Rubrik Asana-Zitate jedes Foto einzeln  aufgeführt, zusammen mit einem kurzen Text. Die Texte widmen sich verschiedenen Aspekten zum tieferen Sinn des Yoga-Übens. Wer sich für das Erlernen dieser schönen Positionen interessiert, sollte sich an einen kompetenten Yogalehrer wenden, um Fehler in der Praxis zu vermeiden! pūrṇa śalabhāsana Vollständige Heuschrecke mit künstlerischem Ausdruck bei „freier Beobachtung des Körpers und freier Schwingung des Atems“¹ Heinz Grill zur Ausführung der Heuschrecke: In der Regel wird der Praktizierende nur bis zu einer gewissen Zwischenstufe im Heben der Beine und des Beckens kommen. Solange die…