Damit du den Ausdruck jeder einzelnen Stellung mit einigen Gedanken auf dich wirken lassen kannst, findest du hier in der Rubrik Asana-Zitate jedes Foto einzeln  aufgeführt, zusammen mit einem kurzen Text. Die Texte widmen sich verschiedenen Aspekten zum tieferen Sinn des Yoga-Übens. Wer sich für das Erlernen dieser schönen Positionen interessiert, sollte sich an einen kompetenten Yogalehrer wenden, um Fehler in der Praxis zu vermeiden! vasiṣṭhāsana Yoga Seitstütz: „Das gelöste, entspannte Denken… schenkt Leichtigkeit und Geschmeidigkeit in allen Gliedern.“¹ Heinz Grill über das Halten der āsana: Wenn Sie die einzelnen Asanas in der Reihenfolge praktizieren, so formen Sie zunächst einmal die Bewegung zu einer Ruhe und beziehen somit eine möglichst…