Damit du den Ausdruck jeder einzelnen Stellung mit einigen Gedanken auf dich wirken lassen kannst, findest du hier in der Rubrik Asana-Zitate jedes Foto einzeln  aufgeführt, zusammen mit einem kurzen Text. Die Texte widmen sich verschiedenen Aspekten zum tieferen Sinn des Yoga-Übens. Wer sich für das Erlernen dieser schönen Positionen interessiert, sollte sich an einen kompetenten Yogalehrer wenden, um Fehler in der Praxis zu vermeiden!   yoganidrāsana Yogaschlaf mit entspanntem Ausdruck trotz der anspruchsvollen Beindynamik   Die zwölf Prinzipien der Meditation nach Swami Vishnudevananda: 1 Suchen Sie sich einen besonderen Platz für die Meditation; die Atmosphäre, die Sie schaffen, hilft, den Geist zu beruhigen. 2 Wählen Sie eine Zeit, zu…