Damit du den Ausdruck jeder einzelnen Stellung mit einigen Gedanken auf dich wirken lassen kannst, findest du hier in der Rubrik Asana-Zitate jedes Foto einzeln aufgeführt, zusammen mit einem kurzen Text. Die Texte widmen sich verschiedenen Aspekten zum tieferen Sinn des Yoga-Übens. Wer sich für das Erlernen dieser schönen Positionen interessiert, sollte sich an einen kompetenten Yogalehrer wenden, um Fehler in der Praxis zu vermeiden! laghu vajrāsana Vollständiger Diamant mit großer „Geschmeidigkeit der Wirbelsäule“¹ Aus der Lebensgeschichte von B.K.S. Iyengar kann man erahnen, wie viel Disziplin der junge Sundararaja hat aufbringen müssen, um seinen kranken und schwächlichen Körper in ein gesundes und elastisches Instrument für die vielen Asanademonstrationen zu verwandeln,…