Damit du den Ausdruck jeder einzelnen Stellung mit einigen Gedanken auf dich wirken lassen kannst, findest du hier in der Rubrik Asana-Zitate jedes Foto einzeln aufgeführt, zusammen mit einem kurzen Text. Die Texte widmen sich verschiedenen Aspekten zum tieferen Sinn des Yoga-Übens. Wer sich für das Erlernen dieser schönen Positionen interessiert, sollte sich an einen kompetenten Yogalehrer wenden, um Fehler in der Praxis zu vermeiden! supta vajrāsana Halber Diamant mit „sanft durchlaufender Spannung in der Wirbelsäule bei insgesamt entspanntem Körper“.¹ Der Halbe Diamant, so wie er von Heinz Grill dargestellt und im Buch Die Seelendimension des Yoga beschrieben wird, kann als ein authentisches Bild für diese seelisch vertiefte Yogaübungsweise angesehen…